Йога на Небе в Калуге

Йога на Небе

Йога на Небе Дата: 28.01.2018
Время: 11:00
Место проведения: Антикафе Небо

В мире существуют тысячи определений, каждое из них покажет одну сторону этого искусства и за словами этих определений будет прятаться один смысл, принцип йоги — это единство, единство тела, ума и духа. Это зёрнышко истины есть, если не во всех, то в большинстве учений, религий и философий мира. Однако йога не является религией, философией или учением. Йога представляет собой объединение философии и науки. Её история теряется в тысячелетиях, но она остаётся неизменной по своей сути, методу и приёмам, и в наши дни она служит человечеству надёжной системой для самопознания и развития.
Принято выделять 8 частей йоги и одну подготовительную. Она начинается с очистительных практик (Шаткармы), потом переходит к этическим принципам поведения с внешним миром(Яма), потом внутренним принципам(Нияма), затем занимается телом (Асана), подводит к более глубоким физическим проработкам, затрагивающим все системы организма — кровеносную, лимфатическую, пищеварительную, гормональную, и так далее, посредством дыхательных техник (Пранаяма), затем учит управлению своим вниманием (Пратьяхара), учит мозг концентрироваться, быть однонаправленным и не отвлечённым (Дхарана), подводит к глубочайшему состоянию — медитация, позволяющая понимать себя и окружающий нас мир (Дхьяна), и ведёт к заветному просветлению или по другому — «нестраданию» (Самадхи).
Занятие посвящено ознакомлению с путём, которые предлагает йога. Как говориться, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, но разве не лучше один раз почувствовать, чем сто раз увидеть?
Проходить занятие будет как теоретический экскурс с параллельной физической практикой.

Расскажите друзьям: