Фитнес будущего: в Калуге открылась студия инновационного фитнеса

Если мужчины готовы попотеть в спортзале ради манящего рельефа, то мечта любой девушки — ленивое похудение. Отсюда и «растут ноги» всевозможных чудо-пластырей и массажеров. Плавали-знаем, все это сказки для доверчивых зрительниц телемагазина.

Сейчас же растет популярность EMS-тренировок. Их смысл в том, что благодаря специальному костюму импульсы тока заставляют работать нужные группы мышц с повышенной эффективностью.

В Калуге на Гагарина,13 открылась первая студия инновационного фитнеса FIT-N-GO. Туда-то мы и отправились разузнать секреты технологии и испытать их на себе.

fitngo 26 1

fitngo 15 1

В небольшом зале — пара тренажеров и шкаф со спортивными снарядами. Это все, что потребуется для полноценной тренировки.

Минимализм фитнеса нового поколения прослеживается во всем: с собой, кроме кроссовок, не нужно брать абсолютно ничего.

Гостям студии на месте выдается новенький упакованный хлопковый костюм по размеру, одноразовое белье, носки, полотенце.

fitngo 22 1

fitngo 35 1

Дальше начинается шоу мокрых футболок. Вода необходима для лучшей электропроводности стимулирующих импульсов. Тренер помогает надеть жилетку, отвечающую за грудные мышцы, пресс и мышцы спины, отдельно пристегивает влажный пояс на руки, каждое бедро и ягодицы.

fitngo 20 1

fitngo 19 1

Тренировка в электростимулирующем костюме длится всего 20 минут, а по эффективности сравнима с 2-3 часами в тренажерном зале. Инструкторы обещают, что даже пара обеденных перерывов в неделю, потраченных на такие тренировки, быстро принесут заметный результат.

fitngo 11 1

fitngo 43 1

fitngo 45 2

— Технология электростимуляции пришла в фитнес из реабилитационной медицины. Благодаря тому, что EMS-тренировка оказывает минимальную нагрузку на суставы и позвоночник, заниматься в нашей студии можно практически всем, даже кормящим мамам без противопоказаний к фитнесу. Любая цель достижима: сбросить лишний вес, нарастить мышечную массу и сделать фигуру более рельефной, повысить упругость кожи. Мужчины и профессиональные женщины-спортсменки, как правило, используют утяжелители и гантели. Начинающим достаточно выполнять простые упражнения, которые демонстрирует персональный тренер, — поясняет Виктория Сабитова,
управляющая студии эффективных тренировок FIT-N-GO.

На первый взгляд может показаться, что тренер непрофессионально заскучал и решил посерфить в соцсетях, но это не так. Все дело в том, что индивидуальные параметры силы воздействия ЭМС-костюма задаются через планшет, передавая их особому устройству, раздающему ток по всему телу.

fitngo 33 1

На каждую группу мышц тренер эмпирическим путем подбирает максимально комфортную нагрузку. Ощущения схожи с электрофорезом ну или и покалыванием отсиженной ноги.

fitngo 27 1

fitngo 36 1

Характер сокращений мышц при силовой тренировке отличается от кардио. Те, кто пришел в FIT-N-GO подкачаться будут ощущать более мелкие и глубокие импульсы, чередующиеся с отдыхом.

fitngo 46 1

fitngo 30 1

Заключительная обязательная часть каждой тренировки — лимфодренажный массаж. Ощущения от него совсем не те, к которым мы привыкли в салонах красоты. EMS-массаж скорее тонизирует, чем расслабляет. В теле в этот момент ускоряется ток лимфы, из клеток выводятся продукты распада, улучшается их питание. Приятный бонус процедуры — разглаживание кожи.

fitngo 40 1

fitngo 38 1

Главные преимущества ЕMS-фитнеса — это экономия времени, никакой травматичности, контроль нагрузки, персональный подход, и как следствие, достижение любых целей гостя студии.

В FIT-N-GO за время одной тренировки «работают на износ» все группы мышц. О «дне ног» и «дне пресса», которые мы сами себе назначаем в «качалке» можно благополучно забыть.

Цена персональных тренировок варьируется в зависимости от их количества в абонементе, также есть комплексные программы в сочетании с полноценным лимфодренажным массажем.

Отработав положенные 20 минут, мы, ничуть не устав и посетив душ в середине рабочего дня больше для удовольствия, чем по надобности, отправились по делам. Однако на следующее утро, мышцы, о существовании которых мы и не подозревали, пробудились, заявили о себе и потребовали повторной тренировки.

Алина КОВАЛЕВА

Телефон: 89307508050
Адрес: ул. Гагарина, д. 13

fitngo 29 1fitngo 39 1fitngo 34 1fitngo 25 1fitngo 24 1fitngo 1 1fitngo 23 1fitngo 17 1
fitngo 10 1fitngo 2 1fitngo 14 1fitngo 13 1fitngo 12 1fitngo 9 1fitngo 6 1fitngo 4 1

Расскажите друзьям:
Загрузка...