Жестокость, агрессия и насилие рядом с нами
В нашей «Колонке психолога» Надежда Журавлева на этот раз затрагивает очень сложную тему – бытовая жестокость и агрессия.
– Судя по ленте новостей, в последнее время волна насилия и неоправданной жестокости просто захлестнула страну... Отец истязает 9-летнего ребенка, мать душит дочь поясом от халата, подросток режет и жжет бездомного, мужчина, обиженный на бога, устраивает погром в храме, пенсионер бьет полицейского, мужчина пускает девять пуль в лицо своему приятелю... И все эти ужасы происходят ежедневно рядом с нами!
Почему это происходит? Что способствует появлению агрессии? На что обратить внимание, чтобы самим не оказаться в роли жертвы?
Сегодня я хотела бы немного поговорить о жестокости. Откуда она берется? Жестокость в психологии может определяться как одна из черт личности при различных видах психических отклонений.
Жестокость - потребность причинять боль и страдания. Эта точка зрения не вызывает сомнений, жестокость - болезнь.
Но эта болезнь может очень долго дремать в человеке. Прятаться за ограничениями и моралью.
Теперь давайте выделим основные формы жестокости, которые применяются в процессе контакта злого человека с окружающим миром.
Физическая. Такая жестокость – это насилие, применение физической силы, нанесение телесных травм и увечий.
Косвенная. Выглядит как злые шутки, сплетни, ругательства, которые существенно портят жизнь другому человеку, приносят ему боль и неприятности.
Раздражительность. Состояние «на грани», когда негативные чувства готовы проявиться при малейшем замечании собеседника, жесте, взгляде.
Негативизм. Жестокость «назло». Проявляется в виде бессмысленных агрессивных поступков, направленных на сокрушение установленных канонов и традиций.
Так почему же вдруг человек становится жестоким? Одна из причин эмоциональной жестокости - стремление удержать покой и стабильность в своём внутреннем мире. Если кто-то вдруг начинает наступать на "больные места" человека - оскорбляя его религию, маму, семью, угрожая статусу успешного человека, браку, вызывая постоянный дискомфорт и т.д. - то, что этот человек считает главным для себя. У него начинает скапливаться обида. Она нарастает, как снежный ком, ищет выход. Обида переходит в неврозы и стресс. И вот тут уже может возникнуть взрыв эмоций. Иногда достаточно совсем небольшой капли, что бы грянул гром. Кто-то не то сказал, чуть посмеялся и так далее...
И мораль, воспитание, ограничения - все уходит. Человек считает, что обязан немедленно покарать источник дискомфорта. Никак иначе он не спасет ни себя, ни свой мир.
Интересен и еще один момент. На кого чаще всего направляется агрессия? Это очень интересно - потому что агрессия не всегда направлена на того, кто причиняет боль и страдание - чаще всего агрессия направляется на более слабое существо рядом. У мужчины это может быть женщина, дети или животные. У женщины - чаще всего ребенок. У ребенка - чаще всего животные. Агрессор может взять ружье и пойти расстреливать учителей и детей в школе, бить стариков или бомжей.
В быту обычно жертвами становятся неуверенные в себе люди, которые постоянно сомневаются и переживают, имеют заниженную самооценку. Такие люди убеждены, что заслуженно поддаются критике или побоям. Они, как магнит, притягивают к себе жестоких людей, которые желают обрушить им на голову целый набор разнообразных обид. В общем, чаще всего гнев срывается на тех, кто не может ответить.
В заключении позволю себе дать несколько советов. Если вы видите, что человек «закипел» и перестает себя контролировать - не пробуйте его остановить, а постарайтесь быстро уйти и закрыть двери. Можно плеснуть ледяной водой – действенный способ, помогает. И ни в коем случае не пытайтесь умолять, плакать иди взывать к совести. Как вариант - тоже проявите агрессию: кричите и угрожайте, привлекая внимание других.
Но все же лучше – уйти от конфликта.
Как определить, что человек находится в состоянии нервного напряжения? Меняется его поведение. Он становится более грубым, безразличным. Бессонница и желудочные расстройства тоже являются верными спутниками подобного состояния и не проходят без следа, придавая лицу опухший и бледный вид. Слабость и жалобы на все и всех, апатичность сменяется резкими вспышками суеты и раздражительности. Если рядом с вами человек в таком состоянии, не стоит над ним смеяться или демонстрировать свои успехи в делах.
Берегите себя и будьте внимательны к тем, кто рядом.
