Спортивный тур выходного дня в фитнес-клубе «Атмосфера»: делаем дело, работая над телом
В преддверии Нового года редколлегия К24, не жалея живота своего, решила не рассиживаться, а провести низкокалорийный активный тур выходного дня в стенах вошедшего в тройку лучших спортивных объектов России – фитнес-клуба «Атмосфера».
Минуя бамбуковую рощицу и родную елку в огнях, попадаем к улыбчивым ресепшионисткам и начинаем допрос.
На вопрос о федеральном успехе «Атмосферы» сотрудники с гордостью рассказывают, что недавно их храм здоровья и красоты (а по совместительству еще и место работы) стало номинантом национальной премии в области физической культуры и спорта по итогам ежегодного Всероссийского конкурса, проводимого Министерством спорта РФ.
В нашем распоряжении оказывается четыре титулованных этажа и магнитный «ключ от всех дверей», то есть зон фитнес-клуба. Ресепшионистки участливо любопытствуют, чего изволим: посетить групповые занятия, аква-зону, тренажерный зал, спа... Ощущая себя Винни-Пухом, отвечаю, что и то и то, и можно без хлеба!
Но, как оказалось, фитнес-клуб начинается с посещения медкабинета.
Там, ступив на ментальную тропу преображения и на вполне осязаемый анализатор состава тела InBody 770 , можно получить информацию о соотношении мышц и жира в организме, узнать уровень висцерального жира и индивидуальную суточную потребность в калориях.
До некого идеального веса, мне, как оказалось, можно даже прибавить пару-тройку кг, при этом не забрасывая тренировки, разумеется, и налегая на протеин.
Обрадовавшись уровню базального метаболизма в 1300 ккал и открывшимся перспективам протеинового новогоднего застолья, спешу к инструкторам для составления программы тренировок.
С проводником в спортивный мир можно определиться на месте и там же решить, кто вас больше мотивирует: белокурая фито-няшка с идеальной фигурой или мускулистый силач.
«Атмосфера» позаботилась даже о скромнягах, единоличниках, мизантропах – для них существует отдельный персональный зал, куда никто, кроме личного инструктора, не имеет права входить.
Для всех остальных - 7 просторных залов с панорамными видами, многообразие групповых программ от пилатеса и танцев до йоги в гамаках, занятия сайклингом на тренажерах RealRyder, пространство для единоборств и боевых искусств с татами, рингом, всевозможными грушами и снарядами.
Уф!
Тем, кто хорошо поработал, полагается хорошо отдохнуть! Как нельзя лучше для этого подходит сауна, хамам, соляная комната. Такой релакс особенно полезен после интенсивной тренировки. Благодаря выведению скопившейся молочной кислоты, наутро можно будет забыть о тянущей боли.
Эти радости располагаются в аква-зоне, эпицентр внимания которой - бассейн олимпийского стандарта с четырьмя дорожками для плавания и одной для занятий аквааэробикой. Для малышей - веселый "лягушатник" и наставник.
1 месяц развивающих занятий в бассейне для детей обойдется в 3 200 рублей, разовое посещение - 450 рублей.
Инструктор аква-зоны предложил отложить «работу» над телом и делом и устроить редакционным силам К24 релакс в спокойной стихии, оценить джакузи и гидромассаж, посидеть в зоне отдыха, потягивая кислородный коктейль.
Ребенок для современного калужанина – это давно не якорь, поэтому в «Атмосфере» слышится детский смех – некоторые групповые программы позволяют заниматься с малышами, с детства приучать их к спорту.
В помощь родителям, предпочитающим интенсивные тренировки, в фитнес-клубе есть детский центр, где ребятня изучает английский, лепит, рисует и развивается.
Клубная жизнь «Атмосферы» не замыкается на стремлении похудеть и подкачаться.
Завсегдатаи обмениваются друг с другом рецептами протеинового коктейля в фито-баре, обсуждают состоявшуюся недавно новогоднюю фитнес-вечеринку – «Елку» и добродушно приглашают новичков сыграть в теннис – за знакомство.
Важная составляющая "Атмосферы" - зона красоты и отдыха. Парикмахерскую, маникюрную, косметологическую и спа-зону могут посещать не только члены клуба, но и все желающие.
Пока редакционными пальчиками занимался мастер по маникюру, мы попросили парикмахера Елену Чепурную рассказать о тенденциях наступающего года:
- Мы знаем, что окрашивание волос всегда было одним из лучших способов изменить имидж и поднять настроение. Новый год несет с собой разнообразие техник в окрашивании волос таких как:
- Плавный переход темного оттенка в более светлый - «Сомбре» , позволяющий реже подкрашивать отросшие корни волос.
- Эффект выгоревших волос на отдельных прядях – Бэбилайтс.
- Ухоженные холодные и теплые оттенки блонд. Для брюнеток - шайнинг ( глоссинг, глазирование), придающий темным волосам здоровый блеск.
Основным хитом 2017 года будут винные и ягодные оттенки, подчеркнуть которые можно будет тонами мокко, шоколада и кофе. Что же касается формы стрижек, то они остаются также разнообразны, как и в 2016-ом. Единственное - ждем возвращения челки.
Заместитель директора спа-салона, Юлия Никитина предложила приятно завершить наш тур выходного дня:
- Сейчас мы поместим вас в фито-бочку, где насыщенный лечебными травяными сборами пар очистит и оздоровит организм. В фито-бочке голова останется снаружи, благодаря чему вы легко перенесете высокие температуры, которые в небольших дозах - 15 минут - очень полезны.
Затем вас ждет пилинг, нанесение маски и отдых в термо-одеяле. Под действием температуры питательные вещества выведут лишнюю жидкость, напитают кожу, придадут сияние и тонус. Завершится процедура легким массажем.
Около трех часов целебного действа при свечах обойдется отдыхающим в 3500 рублей.
В местных фитнес-залах не встретить красавиц «на выданье» - с алыми губами и тоннами косметики.
В клубе сформировалась действительно интеллигентная тусовка, радушно принимающая в свои ряды думающих людей, ищущих приятной компании и результативных тренировок.
Атмосферный фитнес-клуб с говорящим названием окутал нас доброжелательным отношением со стороны персонала и посетителей, поднял настроение бьюти-процедурами, помог составить и мотивировал соблюдать индивидуальный режим питания и тренировок.
Телефоны: +7 (4842) 926-606; +7 (4842) 926-608
Адрес: Ул. Генерала Попова, 15
