Yandex.Metrika
Следи за новостями в Телеграм
09:00, 17 октября 2019

Бессмысленная и беспощадная или осознанная и созидающая? Какая она — йога по-калужски?

Инстаграмщина, Истории, Новости, Общество, Площадь Победы, Погода, Специальный репортаж, Статьи, Улица Кирова, Фотографии

Кто такие йоги? Обкуриваются они или соблюдают сухой закон по всем фронтам? Воняют или благоухают? Шумят или хранят тишину? На эти вопросы дала четкий ответ инструктор йоги в Калуге Елена Падина.

Елена рассказала, почему йогой стоит заниматься, нужен ли инструктору сертификат, влияют ли сеансы на сексуальную жизнь, можно ли заниматься йогой православным и способны ли гуру восседать на гвоздях.


Как вы пришли в йогу?

– Я постоянно занималась спортом, в последнее время ходила в тренажерку. Мой тренер как раз преподавала йогу, и я стала посещать одно занятие в неделю. Потом плавно перешла в йога-клуб, бросила зал и занималась уже шесть раз в неделю. Поняла: это то, что надо.

И как долго вы уже занимаетесь?

– С 2013 года. В 2014-м у меня появилась мысль, что надо идти в инструкторы. Мне так понравилась йога, что я пыталась втянуть в нее своих подруг: казалось, это так прекрасно, нужно со всеми поделиться. А подруги посоветовали выучиться на инструктора.

Учатся как-то отдельно? После завершения
обучения выдают сертификат?

– Можно преподавать йогу, не имея сертификата. У нас нет никакого лицензированного учебного заведения.

А разве это безопасно?

– На самом деле сертификаты ничего не дают. Ты можешь пройти платный курс обучения в интернете, онлайн. Если ты подходишь к обучению трезво и обдуманно, все будет хорошо. Я считаю, должен быть официальный документ, но этот момент чисто этический. Да и сами люди, конечно, сертификаты спрашивают.

Что такое йога, если вкратце?

– Обывательски мы представляем, что йога – это некая гимнастика вперемешку с мантрами. На самом деле йога – восьмиступенчатая система, такой алгоритм достижения просветления. И то, чем мы занимаемся в клубах, – физическая практика – это третья ступень. Четвертая ступень – пранаяма – дыхание. Последние четыре ступени – йога ума, она связана с медитацией. Первая ступень – это моральный свод правил, как заповеди в православии, а вторая – дисциплинарный кодекс, включающий уход за телом. Физическая практика нужна для того, чтобы научиться сидеть в позе лотоса, а затем медитировать часами.

Медитируют только в этой позе?

– Нет, есть даже медитация в движении, главное – на чем-то сосредоточиться, в основном на дыхании. Ты концентрируешься на нем и постоянно к нему возвращаешься. Под Москвой, кстати, есть бесплатные курсы медитации випассана – по их окончании нужно лишь оставить символическое пожертвование. Записаться туда, правда, проблематично – слишком много желающих. Я проходила этот курс: десять дней тишины, молчания и медитации.

Йога предполагает отказ от вредных
привычек?

– Если ты идешь по пути йоги, вредные привычки сами должны отпадать. Я не люблю мясо, однако ем его при условии, когда, например, нет другой еды, или когда оказываюсь в компании мясоедов. Но если есть выбор, я отдам предпочтение овощам. Я никогда не курила и даже не пробовала. Я не выпиваю, потому что мне не нравится вкус алкоголя, а эффекта эйфории я от него не получала.

Вы слышали о конфликте жильцов в многоэтажке на Пестеля?

– Да, я слышала, и примерно знаю людей, которые там ведут занятия. Лично мое предположение насчет обкуренности – это, возможно, палочки ароматизированные, у них специфический запах. То, что они (йоги. – Прим. ред.) якобы грязные и оборванные – мне трудно судить, но йоги одеваются своеобразно: у них могут быть дреды и неформальный стиль. Вряд ли они грязные – это такой стиль.


«Пьяные» соседи против «обдолбанных» йогов: история обрастает новыми подробностями

Конфликт жильцов в многоэтажном доме на улице Пестеля в Калуге не утихает. Напомним, достоянием общественности он стал после того, как жильцы дома пожаловались городскому голове Дмитрию Разумовскому на соседа с десятого этажа, который периодически устраивает в своей квартире массовые сеансы йоги, а его гости шумят и жарят на крыше шашлыки. Владелец квартиры после этого рассказал нам о том, что соседи-недоброжелатели якобы неоднократно угрожали его гостям, а затем дважды испортили замочную скважину входной двери, залив в нее клей «Момент».

Читать далее...


А возможен ли от них шум?

– Если они собираются и поют мантры – да. Могут также быть музыкальные инструменты – тамтамы и ханг. А йога вообще требует тишины.

И как, по-вашему, стоит опасаться
соседей-йогов?

– У каждого свой мир, и люди из другой реальности, которые выглядят по-другому, нами воспринимаются с опасением. В природе человека – опасаться того, чего ты не понимаешь, а опасения вызывают агрессию. Но опасаться йогов не стоит: они не связаны с наркоманией.

Йога – мужское занятие или женское?

– Изначально мужское. Однако у нас йогу женщины практикуют активнее мужчин, из-за чего создалось впечатление, что йога – исключительно женское занятие. Позы не делятся на мужские и женские. Кроме того, я очень люблю работать с мужчинами – у них процесс достижения результата идет быстрее.

Йога межрелигиозна?

– Йога не имеет абсолютно никакого отношения к религии, это не мракобесие, йога подразумевает самопознание и перерождение. И в Советском Союзе с его атеизмом йогой занимались подпольно. Йога – из ведической культуры, а веды близки славянской культуре. Даже есть мнение, что веды пришли от славян.

В Калуге направление йоги актуально?

– Не так развито, как в Москве, но оно есть. У нас создаются клубы, но йога в них представлена в усеченном варианте – лишь один час. Я веду занятие два часа.

Йоги со стажем могут сидеть на битом стекле
без ущерба здоровью?

– В общем-то, да. Я так делать не умею, и с такими людьми незнакома. Кого-то вообще зарывали в землю на длительное время, кто-то умеет останавливать сердце. Но это все побочный эффект, йога нужна не для этого. Стоять на гвоздях получается за счет тренировок. Есть такой метод: если ты на что-то потратишь десять тысяч часов, то станешь в этом специалистом.

Влияет ли йога на сексуальную жизнь?

– Какой-то четкой связи я не прослеживаю. Есть мнение, что сексуальная жизнь мужчины, который занимается йогой, становится скудной. Якобы сексуальную энергию мужчина трансформирует в какую-то другую. И это связано с любой деятельностью: если ты погружаешься во что-то серьезно, то на что-то другое у тебя не хватает либо времени, либо пропадает интерес.

Почему стоит заниматься йогой?

– Йога – тот вид физической активности, в котором ты можешь прогрессировать до глубокой старости. Ты будешь работать со связками, мышцами, суставами, ты будешь становиться гибче. И, конечно же, она имеет омолаживающий эффект. То, что я делаю сейчас, я не могла сделать три года назад.


Роман АРТЮХОВ