Как помочь пожилым родственникам в период изоляции
Сегодня одна из самых важных задач — это максимально спокойно пережить время пандемии. Во многих регионах России власти призывают людей соблюдать максимальную самоизоляцию. Особенно это касается пожилых людей, так как они относятся к группе риска по коронавирусной инфекции. В этой статье мы рассказываем о важных вещах, которыми необходимо поделиться со своими родными и близкими.
1. Правила гигиены: коротко о важном
Основные правила запомнить просто: нужно мыть руки с мылом и делать влажную уборку в квартире, регулярно проветривать комнаты и следить за влажностью в помещении. Желательно не выходить из дома, а если и выходить, то в медицинской маске и перчатках.
Также объясните родным, что при появлении признаков недомогания не нужно бежать в аптеку или больницу. Нужно сразу же вызвать врача на дом. Подготовьте телефон больницы, пусть он всегда будет на виду.
Расскажите об основных симптомах коронавирусной инфекции: жар, сухой кашель, одышка и тяжесть в груди. И поясните, что такие симптомы легко перепутать с привычной простудой.
Предупредите и о том, что не стоит покупать неизвестные лекарства и заниматься самолечением. В ближайшее время могут появиться мошенники, важна бдительность.
2. Продукты первой необходимости
Сейчас нужно сокращать пребывание в общественных местах. Покажите своим близким, как можно заказывать продукты, витамины и другие необходимые товары в интернете. А лучше всего - обеспечьте их всем необходимым для жизни и правильного питания.
Воспользуйтесь курьерской доставкой и отправьте родному человеку посылку, в которой будет лежать всё что нужно: антибактериальные моющие средства, крупы, бакалея и консервы. Доставить такие посылки поможет компания Boxberry.
Курьер с вашей посылкой приедет по адресу, оставит ее у дверей и убедится в том, что получатель забрал заказ. В службе доставки следят за состоянием курьеров, обеспечивают их масками, перчатками и обеззараживающими средствами.
Бесконтактный способ доставки доступен для посылок, доставку которых оплачивает отправитель. Оформить накладную можно на сайте boxberry.ru, а передать посылку в пункте Boxberry. Чтобы снизить цену на отправку, активируйте промокод ЗАБОТА2020. Скидка составит 19%.
3. Значение физической активности
Умеренные физические нагрузки стимулируют в организме человека важные для здоровья процессы. Поэтому заниматься спортом нужно даже находясь дома.
Поощряйте и стимулируйте физическую активность своих пожилых близких — придумайте для них домашние упражнения и сопровождайте их по видеосвязи. Варианты самые разные: степпер, мини-байк, комплекты для тренировки мышц рук или обычная игра в дартс.
4. Хобби с доставкой на дом
Если ваши родные любят читать книги, позаботьтесь, чтобы у них под рукой был бестселлер их любимого автора, или подарите электронную книгу. И обязательно объясните, как пользоваться новым гаджетом, если у родственников нет такого опыта.
Отправьте своим близким товары для их хобби: вязание, вышивку или товары для садоводства. Звоните и интересуйтесь успехами в том или ином деле. Обратная связь — это очень важно.
5. Дома — не значит в изоляции
Для многих пожилых людей социализация — это в первую очередь возможность общения с близкими людьми, поэтому важно обеспечить им максимальную поддержку.
Дайте понять, что, находясь дома, ваши родители, бабушки и дедушки всегда могут позвонить своим родным и друзьям. Это могут быть не просто привычные разговоры, а видеозвонки в мессенджерах. Научите родственников пользоваться ими. И самое главное — сами звоните близким чаще.
6. Поддержка превыше всего
На сегодняшний день лучшим решением будет ограничить ваши визиты к пожилым людям. Коронавирусная инфекция коварна: вы можете не чувствовать симптомов, но быть ее переносчиком.
Поэтому на время пандемии поддерживайте своих родных дистанционно. Отвечайте на звонки, рассказывайте о своем опыте времяпрепровождения на карантине, делитесь хорошими новостями и поддерживайте друг друга.
Вместе мы справимся с любой ситуацией!
