Жара усилится до +36 градусов
![Афиша, Благоустройство города, Городская среда, Истории, Калуга 24, Калуга 650, Калужане говорят, Калужские истории, Молодежь, Общество, Памятник 600-летию Калуги, Погода, Скверы Калуги, Специальный репортаж, Украшение города, Фотографии, Эксперимент, Яркие люди города](https://kaluga24.tv/wp-content/uploads/2022/02/9isB3P2X8X-960x640.jpg)
23-25 июня жара в Калужской области достигнет своего пика. Местами температура воздуха поднимется до +35...+36°С, сообщает Главное управление МЧС России по Калужской области.
Жителям Калужской области рекомендуют принять меры безопасности, чтобы не нанести вред своему организму. Так как в жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, необходимо выпивать не менее трех с половиной литров жидкости в день. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки: они не утоляют, а только усиливают жажду. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде и горячему зеленому чаю.
В жару также не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом — хурма или бананы.